Monday, Dec 10th

Last update:04:12:23 PM GMT

You are here: Sức Khỏe Khỏe Đẹp

Khỏe Đẹp

Những điều cần biết khi tập yoga

Email In PDF.

yogaLuyện tập yoga giúp tăng cường sức khỏe tinh thần lẫn thể chất, tuy nhiên trước khi quyết định tập yoga, bạn cần biết một số điểm cơ bản sau:

 

Điều chị em nên biết về sức khỏe tình dục

Email In PDF.

sex-enjoyKhi nói tới sức khỏe tình dục nó cũng không còn xa lạ với nhiều chị em. Tuy nhiên có khá nhiều điều cần về sức khỏe tình dục mà chị em chưa biết tới

 

6 việc nhà giúp đốt cháy mỡ bụng!

Email In PDF.

viec-nha-gc-1Vừa chăm sóc gia đình, vừa làm đẹp, giảm cân là điều mọi phụ nữ mong muốn.

 

Mẹo đơn giản tại nhà giúp tăng miễn dịch

Email In PDF.

miendich-meoCác phương pháp điều trị tốn kém hay chế phẩm bổ sung không phải là chìa khóa cần thiết để chống lại bệnh tật. Thay vào đó bạn hãy tìm hiểu những bí kíp đơn giản tại nhà sau đây:

 

Ăn, uống, thở để thanh lọc cơ thể

Email In PDF.

Tap-thoHiện nay, trên các trang mạng có nhiều hướng dẫn cách thanh lọc cơ thể, trong đó có phương pháp nhịn ăn nhằm giải độc cơ thể, giảm cân. Nhịn ăn, nếu không đúng cách sẽ gây nhiều tác hại.

 

Tần suất sex càng ít, bạn càng nhanh già

Email In PDF.

sex- tsMột số nghiên cứu mới nhất cho thấy quan hệ tình dục chính là cách làm đẹp, giúp phụ nữ trẻ lâu hữu hiệu nhất.

 

7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc ngủ nude

Email In PDF.

ngu-nude-1Ngủ không mặc quần áo giúp bạn giảm béo, căng thẳng, cải thiện đời sống tình dục và làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
> Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của sex

 

Tập yoga giúp đời sống tình dục thăng hoa

Email In PDF.

yoga-td-3Yoga không chỉ mang lại những điều tuyệt vời cho sức khỏe, nhan sắc mà còn có khả năng giúp chị em "sung" hơn trong "chuyện yêu". Yoga mang đến những tác dụng toàn diện đối với sức khỏe tinh thần, cơ bắp, hệ miễn dịch cùng các bộ phận trong cơ thể và vóc dáng của người tập.
> Đâu là thời điểm hoàn hảo cho sex

 

Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của sex

Email In PDF.

sexvoiskQuan hệ tình dục lành mạnh không những giúp gắn kết tình cảm mà còn đem lại nhiều ích lợi bất ngờ cho sức khỏe.

 

Lời khuyên giữ sức khỏe của người lãnh giải Nobel

Email In PDF.

tap-the-duc-buoi-sangTừ phát hiện về công năng của oxid nitrơ (ON) mà Louis Ignarro đã lãnh giải Nobel Y học năm 1998 sau khi ông chứng minh ON có tác dụng trương mạch, chống máu đông trong mạch và qua đó điều hòa huyết áp.

 

10 ích lợi nhờ "yêu"

Email In PDF.

10ichloinhoyeuTình dục không đơn giản chỉ là kết quả của quá trình bùng nổ hóc-môn, là niềm vui thích nhất thời của con người. Chuyện gối chăn có ý nghĩa hơn những điều chúng ta vẫn nghĩ và biết.

 

Nam giới nên ngủ nude

Email In PDF.

namgioinenngunuyMặc dù ở nhiều nền văn hóa trên thế giới còn có định kiến về ngủ khỏa thân (ngủ nude) nhưng các nhà khoa học phát hiện rằng, ngủ nude không những tốt cho cơ thể mà nó còn rất tốt cho sức khỏe. Nó giúp cải thiện cuộc sống vợ chồng, tăng tuổi thọ, giúp đẹp da, loại bỏ cơn đau và giúp bạn trở nên thoải mái hơn.

 

"Yêu" buổi sáng: hiệu quả vô cùng lớn

Email In PDF.

yeubs1Ngoài những tác dụng nói chung của tình dục, việc "yêu" vào mỗi sáng sớm còn có những lợi ích sức khỏe không ngờ mà bạn không nên bỏ qua.

 

Ăn đúng cách trước khi tập thể thao

Email In PDF.

CHUOICháo yến mạch. Một món ăn vẫn còn xa lạ với nhiều người Việt Nam, nhưng cháo yến mạch có thể mang lại năng lượng cần thiết nếu được hấp thu trước vài giờ. Cháo yến mạch được biết có khả năng tiêu hóa tốt. Lý tưởng hơn nữa là trộn thêm trái cây vào món này.

 

Ân ái để đẹp hơn

Email In PDF.

t441581Rất ít người biết rằng quan hệ tình dục không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn là cách các cặp vợ chồng cùng thực hiện bài tập thể dục trên giường và tận hưởng khoái cảm tuyệt vời.

 

Trang 6 của 7