Wednesday, Sep 26th

Last update:02:22:40 AM GMT

You are here: Sức Khỏe Khỏe Đẹp

Khỏe Đẹp

Nhập ngũ - xu hướng tập gym hot nhất 2015

Email In PDF.

nm-gym-1Binh lính Mỹ đã thực hiện bài tập gym siêu đơn giản này từ khi Cách mạng Mỹ nổ ra vài thế kỷ trước, biến quân đội Mỹ trở thành lực lượng hoàn hảo và mạnh mẽ nhất trong lịch sử thế giới.

 

Nghe nhạc tập Gym sẽ khiến bạn khỏe mạnh hơn

Email In PDF.

an-gym-1Âm nhạc đã nhiều lần chứng minh khả năng thần kỳ của nó với sự phát triển của con người. Lần này, hãy xem tác dụng của âm nhạc với việc tập Gym của bạn!

 

Thêm 5 lý do tại sao tất cả cả mọi người nên ăn quả việt quất

Email In PDF.

viet-quat-1Nếu bạn muốn biết chính xác những công dụng của quả việt quất đối với sức khỏe của mình thì hãy tham khảo thông tin dưới đây.

 

Lợi ích tuyệt vời khi ăn quả kiwi

Email In PDF.

kiwi-1Quả kiwi có màu xanh và vàng rất đẹp mắt, mùi vị thơm ngon. Đây cũng là loại quả được xếp hạng trong top đầu các loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và mang lại cho phụ nữ một làn da khỏe đẹp.

 

5 lý do bạn già đi nhanh chóng trong mùa hè và cách phòng tránh

Email In PDF.

gia-di-1Bạn có biết rằng mùa hè chính là những tháng ngày mà bạn dễ bị già đi nhanh chóng nếu không biết cách bảo vệ sức khỏe của mình.

 

Thời gian tập luyện nào là hiệu quả nhất trong ngày?

Email In PDF.

yoga-6"Thời gian tốt nhất để tập luyện thể dục thể hình hiệu quả của mỗi người là khác nhau và lệ thuộc vào thời gian biểu sinh hoạt của cá nhân đó."

 

Vận động ngoài trời tăng vui vẻ

Email In PDF.

vdnt-1Tạm biệt chế độ tập luyện khắc nghiệt ở phòng gym, để đến với các hoạt động vui vẻ mà vẫn giảm cân hiệu quả trong những ngày đẹp trời.

 

Những trào lưu tập thể dục hot nhất hè này

Email In PDF.

kd-1Bạn trẻ trung, năng động và sành điệu? Bạn sống lành mạnh, quan tâm đến sức khoẻ và tập luyện hằng ngày? Vậy thì bạn không thể bỏ qua những trào lưu đang "làm mưa làm gió" các phòng gym hè này.

 

5 ghi nhớ khi tập thể thao

Email In PDF.

ttt-1Tập thể thao giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực luyện tập nếu ghi nhớ những quy tắc dưới đây:

 

Mách bạn cách luyện tập thể dục với chính 8 đồ dùng sẵn có trong nhà

Email In PDF.

luyen-tap-the-duc-9Bạn không cần phải đến phòng tập thể dục hay mua dụng cụ thể dục đắt tiền, chỉ cần tinh ý một chút là bạn đã có thể luyện tập thể dục với chính đồ dùng trong nhà mình.

 

4 điều cần làm trong ngày để giữ dáng chuẩn, làn da đẹp

Email In PDF.

khoe-dep-1Có làn da đẹp, vóc dáng quyến rũ trong mùa hè là niềm mơ ước của tất cả chị em. Thế nhưng, nhiều người lại cho rằng, để có được trọn vẹn 2 tiêu chí này thì chỉ có thể do bẩm sinh bởi vào mùa hè, việc giữ gìn vóc dáng lẫn làn da là rất khó khăn.

 

Bất ngờ với những loại bột làm... nở ngực chị em

Email In PDF.

nguc-1Theo các nhà khoa học, sắn dây rất giàu protein và lexithin có tác dụng kích thích sản sinh ra Estrogen – nội tiết tố nữ, giúp đôi gò bồng đảo căng tròn, săn chắc.

 

Lột xác như thần sấm Thor

Email In PDF.

thansam-thor-1Trở thành siêu anh hùng không dễ như bạn tưởng...

 

Bí quyết tập luyện của Cristiano Ronaldo

Email In PDF.

C-R-1Đâu là bí quyết thực sự đằng sau body sát thủ của Quả Bóng Vàng 2014?

 

Những điều chưa biết về hôn!

Email In PDF.

hon-1Hôn - luôn luôn là cách đẹp nhất để thể hiện tình yêu của bạn. Bạn có thể biết rất nhiều cách để hôn, nhưng có những điều sau có về một nụ hôn mà có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ tới trong đời.

 

Trang 3 của 7