Wednesday, Sep 26th

Last update:03:34:12 AM GMT

You are here: Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Những thực phẩm ăn khi đói cực kì hại sức khỏe

Email In PDF.

tpghkd-1Khi đối việc ăn uống không cẩn thận sẽ khiến bạn gặp rắc rối về tiêu hóa, thậm chí là gây nên các bệnh về gan, mật, thận, dạ dày,...

 

Rau quả càng ngọt thì càng ít chất dinh dưỡng?

Email In PDF.

kd-3Các nhà khoa học chỉ ra rằng trái cây, rau củ quả ngày càng trở nên ngọt hơn đồng nghĩa với việc chất dinh dưỡng và những lợi ích về sức khỏe cho chúng ta ngày càng ít đi.

 

Những công dụng không tưởng của nhãn với sức khỏe

Email In PDF.

nhan-1Không chỉ là loại trái cây thơm ngon, nhãn còn có công dụng chữa bệnh rất tốt. Ruột nhãn thường được phơi, sấy khô gọi là long nhãn, quế viên hay nguyên nhục, dùng làm vị thuốc chữa bệnh.

 

Những sai lầm khi ăn quả bơ nhiều người mắc phải

Email In PDF.

bo-1Quả bơ có rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng cho sức khỏe.

 

Ăn dứa giải độc, khỏe gan

Email In PDF.

an-dua-1Dứa là một loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích. Nó chứa tới 16 khoáng chất tự nhiên và rất nhiều sinh tố cần thiết cho giải độc cơ thể.

 

Công dụng của quả măng cụt và những lưu ý khi ăn

Email In PDF.

mang-cut-1Măng cụt không những ăn ngon, giàu giá trị dinh dưỡng mà còn là một trong những thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe.

 

Nước ngọt và 13 con đường sớm đưa bạn đi gặp tử thần

Email In PDF.

nuoc-ngot-3Tăng cân chỉ là một phần nhỏ hậu quả mà bạn phải gánh chịu khi uống nước ngọt.

 

8 loại thực phẩm khiến bạn "thức trọn đêm nay"

Email In PDF.

tp-mn-1Để có giấc ngủ ngon, hãy hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây trước khi "lên giường".

 

Những điều quan trọng không thể bỏ qua khi ăn tỏi

Email In PDF.

an-toi-1Tỏi là thực phẩm có nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh. Tuy nhiên, không phải vì vậy mà ăn tỏi càng nhiều càng tốt.

 

Cách ăn mít sai lầm gây hại sức khỏe

Email In PDF.

mit-1Nhiều người rất yêu thích món mít chín nhưng lại ra sức né tránh bởi sợ ăn mít sẽ... nóng. Đây là một sai lầm đáng tiếc.

 

Mỗi ngày được ăn bao nhiêu thịt?

Email In PDF.

an-bao-nhieu-thit-1Mỗi ngày được ăn bao nhiêu thịt? Đó là câu hỏi rất nhiều bà nội trợ đặt ra để chăm sóc dinh dưỡng cho gia đình, sao cho khẩu phần ăn gây ít hệ lụy nhất cho sức khỏe.

 

Tác dụng phụ nguy hiểm của 6 loại quả quen thuộc

Email In PDF.

duaDứa, xoài, nhãn, mít có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây nguy hiểm cho con người.

 

Giá trị dinh dưỡng giúp phòng bệnh hiệu quả từ mít

Email In PDF.

mitNhững khoáng chất và vitamin trong quả mít giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch, da, tuyến giáp, ngăn ngừa ung thư.

 

5 thực phẩm phổ biến có thể gây nguy hiểm

Email In PDF.

tp-gay-nh-1Dưới đây là những loại thực phẩm gây nguy hiểm đến tính mạng, tình hình sức khỏe bạn cần lưu ý, tránh gây hại cho bạn và gia đình.

 

Những điều cần phải tránh khi ăn cá

Email In PDF.

an-ca-1Cá xuất hiện thường xuyên trong các bữa ăn của người Việt bởi ngon miệng, giàu dinh dưỡng, dễ hấp thu và tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu ăn cá không đúng có thể gây nguy hại cho sức khỏe.

 

Trang 10 của 60