Friday, Nov 17th

Last update:05:41:30 AM GMT

Headlines:
You are here: Sức Khỏe

Sức Khỏe

Những ai không nên ăn bưởi?

Email In PDF.

buoi-nutifood-9506-1484367878Bưởi có tính lạnh, không thích hợp cho người hay bị tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng, đau bụng.

Bác sĩ Phạm Văn cho biết theo y học cổ truyền, bưởi có vị ngọt chua, công năng lưu thông khí huyết, nhuận phế thanh tràng, bổ huyết kiện tỳ, phòng tắc động mạch não, giảm cân...

11 thời điểm cần uống nhiều nước

Email In PDF.

1447335795 nuoc-khoangjpgKhi trời nóng hoặc ở địa hình cao, bị sốt, tiêu chảy... cần uống nhiều nước để giữ nhiệt cho cơ thể và duy trì hoạt động các cơ quan, theo Medical Plus.

2 loại cây cỏ giúp phòng tránh nhồi máu cơ tim

Email In PDF.

dan-sam-3400-1480901297Cây đan sâm và mạch môn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, phòng tránh nhồi máu cơ tim.

Nhồi máu cơ tim là bệnh lý rất nguy hiểm có thể khiến bệnh nhân đột tử. Hầu hết trường hợp đều có nguyên nhân sâu xa từ bệnh lý tim mạch, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì... mà chưa điều trị hoặc có điều trị nhưng không chú ý đến chế độ dinh dưỡng, lối sống và luyện tập phù hợp.

Những dưỡng chất tốt cho sức khỏe trong dầu gạo

Email In PDF.

2-38-1442-1481099539Viện phó Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, dầu gạo giàu chất chống oxy hóa và cân đối các nhóm acid béo nhờ chiết xuất từ cám gạo tươi.

Dầu gạo là một trong những loại dầu thực vật tốt nhất cho sức khỏe, được sử dụng rộng rãi tại nhiều nước phát triển như New Zealand, Australia, Nhật Bản, Hàn quốc, Mỹ, châu Âu... Dầu chất lượng tốt được làm từ cám gạo tươi, chế biến ngay trong vòng 6h sau khi tách khỏi hạt gạo. Việc tinh luyện đòi hỏi công nghệ, máy móc hiện đại và trình độ kỹ thuật cao, nhằm đảm bảo tách lọc mọi tạp chất song vẫn giữ lại các dưỡng chất quý giá của lớp cám gạo, đặc biệt là Gamma-Oryzanol và cân đối các nhóm acid béo.

Điều trị u tuyến giáp đơn giản không cần mổ

Email In PDF.

utuyengiap11-8648-1481122916Thay vì mổ nội soi khối u tuyến giáp lớn 3-5 cm, có thể điều trị bằng sóng cao tần mà không cần gây mê hay nằm viện dài ngày.

Bị bướu cổ 5 năm, khối u to gần 4 cm, chị Đàm Thị Ngân 41 tuổi ở Tuyên Quang vẫn lần lữa chưa dám đi mổ. Mới đây chị quyết định điều trị bằng phương pháp đốt sóng cao tần vì không cần gây mê để mổ. Các bác sĩ chọc cây kim (lớn hơn kim tiêm một chút) qua da tiếp cận với khối u và dùng sóng cao tần để phá hủy. Sau thời gian, khối u xơ hóa, thu nhỏ dần. Sau 7 tháng, hiện khối u trong cổ chị đã giảm 80%.

Giữ lại hạt dưa hấu để đun uống và chờ đợi điều kỳ diệu bất ngờ xảy ra

Email In PDF.

1481008998-hat-duBạn có biết rằng những hạt dưa hấu mà bạn thường bỏ đi lại chính là vị thuốc quý?

Dưa hấu rất giàu biotin, vitamin C, đồng, kali, vitamin, magiê, vitamin B1, B5, B6 và vitamin A. Hạt dưa hấu có chứa sắt, kali, mangan, kẽm, magiê, phốt pho, niacin, folate và thiamine.

Ăn sáng thế nào để đảm bảo đủ chất và giảm cân hiệu quả

Email In PDF.

thumbBữa sáng là yếu tố then chốt trong việc giảm cân vì nó có thể điều chỉnh việc ăn uống trong cả ngày. Các chuyên gia đã đưa ra những nhóm dinh dưỡng cần thiết cho bữa sáng và cách dễ dàng bạn có thể áp dụng cho chế độ giảm cân của mình.

Tác dụng trị bệnh của hoa lài

Email In PDF.

hoa-lai-8270-1477056163Rễ lài nghiền với nước để uống chữa được bệnh mất ngủ.

Theo tiến sĩ Võ Văn Chi, tác giả Từ điển Cây thuốc Việt Nam, hoa lài còn gọi là nhài. Tên khoa học là Jasminum sambac (L.) Ait, thuộc họ nhài Oleaceae.

Bài thuốc hay từ cây rau dền

Email In PDF.

rau-den-9420-1480118771Rau dền có vị ngọt, nhạt, tính hơi hàn, trị lỵ trực trùng, rắn độc cắn, bò cạp đốt, viêm ruột, viêm tuyến vú.

Theo tiến sĩ Võ Văn Chi, tác giả Từ điển Cây thuốc Việt Nam, dền cơm còn gọi là dền tái, dền xanh, dền đất. Tên khoa học là Amaranthus llividus L.(A. viridis L.). Cây thuộc họ rau dền Anoranthaeae.

7 lý do nên bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột

Email In PDF.

Tuyet-chieu-giupLợi khuẩn giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện miễn dịch, phòng cảm cúm, chữa tiêu chảy và táo bón, giảm tác dụng phụ của kháng sinh...

Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyên người tiêu hóa kém, miễn dịch yếu bổ sung lợi khuẩn (probiotics) để cải thiện sức khỏe. Theo bà, lợi khuẩn có 7 tác dụng tốt cho cơ thể. Chúng cư trú tạm thời trong đường ruột, vòng đời ngắn. Vì vậy, nên bổ sung lợi khuẩn hàng ngày từ sữa chua, phô mai, dưa muối sạch, chocolate đen...

5 lưu ý chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe

Email In PDF.

hieu-qua-lamMàu sắc, độ sánh, nhiệt độ bốc khói, tỷ lệ chất béo... là những yếu tố giúp bà nội trợ chọn được dầu ăn tốt cho sức khỏe.

Vấn nạn thực phẩm bẩn được các chuyên gia đưa ra tại hội thảo "Sức khỏe và an toàn thực phẩm", do Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam và Cục An toàn Thực phẩm tổ chức ngày 11-12/11 tại Hải Phòng và Quảng Ninh. Trong đó, chọn mua dầu ăn kém chất lượng là sai lầm nhiều bà nội trợ mắc phải.

9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị ốm

Email In PDF.

bad-sickNước cam có lợi cho sức khỏe nhưng người bị ho, đau họng không nên uống vì nó khiến cổ họng đang viêm tổn thương nặng hơn.

Thức ăn có thể không phải điều bạn nghĩ đến đầu tiên khi bị ốm nhưng lựa chọn thực phẩm ảnh hưởng khá nhiều đến quá trình hồi phục. Dưới đây là 9 món bạn không nên đụng đến nếu muốn chóng lành bệnh, theo Men's Health.

12 loại rau quả giúp mắt sáng khỏe

Email In PDF.

BapĐu đủ, bơ, cà rốt, khoai lang, cà chua, bắp ngô, các loại rau lá màu xanh... giúp tăng cường thị lực, mắt sáng khỏe hơn.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, để có đôi mắt sáng khỏe, trước hết mọi người cần tập thói quen sinh hoạt, học tập, làm việc khoa học và điều độ. Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu omega3

6 THỨC UỐNG TỐT NHẤT NÊN DÙNG TRƯỚC KHI ĐI NGỦ

Email In PDF.

tải xuống 4Thường người ta hay uống chút rượu trước khi đi ngủ, nhưng ngày nay đã có rất nhiều loại thức uống tốt ngang ngửa so với rượu. Từ trà, sữa đến chocolate... mời bạn cùng tìm hiểu.

Nếu bạn gặp khó khăn để vỗ về giấc ngủ sau một ngày dài, những món thức uống nóng dưới đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất giúp bạn thư giãn và sẵn sàng chìm vào giấc ngủ.

Không thể ngờ nước cốt chanh có thể cứu được hàng trăm ngàn mạng sống mỗi năm

Email In PDF.

images 2Loạt nghiên cứu ấn tượng về nước cốt chanh đã chứng tỏ rằng loại nước này có thể chữa khỏi hoặc rút ngắn đáng kể thời gian điều trị nhiều bệnh nặng.

Những quả chanh thường được ta dùng pha nước uống, tưởng rằng chỉ để giải khát nhưng ngày càng được phổ biến hơn những công dụng chữa bệnh. Một loạt nghiên cứu ấn tượng về nước cốt

chanh của Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ chứng tỏ rằng loại nước này có thể chữa hoặc rút ngắn đáng kể khoảng thời gian điều trị cho nhiều bệnh đe dọa đến tính mạng như:

Trang 7 của 247