Wednesday, Oct 17th

Last update:06:07:18 PM GMT

You are here: Sức Khỏe

Sức Khỏe

Điều gì xảy ra khi bạn bổ sung quá nhiều vitamin C

Email In PDF.

xcoverimage-23Bạn có thể bị buồn nôn, tiêu chảy, viêm thận, hỏng răng, mệt mỏi... nếu cơ thể thừa vitamin C.

Theo Boldksy, vitamin C (axit ascorbic) là một vitamin hòa tan trong nước, rất cần thiết cho cơ thể để giúp hình thành collagen trong xương, sụn, cơ và các mạch máu, cũng như hỗ trợ cơ thể trong việc hấp thụ chất sắt.

Khi bị dị ứng hải sản cần biết điều này

Email In PDF.

uong-nuoc-gung-totDị ứng hải sản là tình trạng nhiều người gặp phải khiến cơ thể ngứa ngáy, nổi mụn, phát ban... Khi không được xử trí kịp thời, dị ứng có thể nguy hiểm tính mạng.

Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đi tắm biển

Email In PDF.

photo-1-1499054697435Để có một kỳ nghỉ hoàn hảo, nhất là không để ảnh hưởng đến chuyến đi tắm biển bạn "tuyệt đối" không nên ăn những thực phẩm dưới đây.
Kẹo cao su

3 lý do nên thường xuyên ăn dứa

Email In PDF.

1 66471Ăn dứa giúp thu gọn vòng eo, bảo vệ da khỏi tia UV và kích thích tiêu hóa.
Không chỉ có vị ngon, dứa còn mang đến lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 3 lý do bạn nên thường xuyên ăn dứa, theo Time.

Cho con uống sữa kiểu này bảo sao không có chất dinh dưỡng lại hay đau bụng

Email In PDF.

1498633579827Sữa rất giàu dinh dưỡng tốt cho trẻ song không phải cha mẹ nào cũng đang cho con uống sữa đúng cách.
Sữa có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển cũng như mọi hoạt động của cơ thể bé. Tuy nhiên mẹ nên lưu ý những lỗi sau để tránh rước họa cho trẻ.

Cảnh báo hậu quả khôn lường khi ăn trứng để quá lâu

Email In PDF.

trungTrứng để quá lâu, hoặc đã hết hạn sử dụng sẽ gây ra những tác hại khôn lường đối với những người cố tình ăn.

Nguy cơ tiêu chảy: Ăn trứng để quá lâu có thể gây tiêu chảy, nôn và buồn nôn. Những triệu chứng này có thể xuất hiện sau 12-15 giờ ăn trứng.

Món ăn truyền thống giúp người Nhật giúp sống lâu, khỏe mạnh

Email In PDF.

1498369796905Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu thì chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khỏe mạnh.

Thải độc thận theo cách của Tiến sĩ Mỹ: Lọc sạch mọi cặn bã trong thận chỉ 3 ngày

Email In PDF.

photo-1Thải độc thận cực kỳ quan trọng nếu bạn có tiền sử nhiễm trùng đường tiểu, đi tiểu dắt hay bất cứ chứng bệnh về thận nào.
Hầu hết mọi người đều có xu hướng tập trung thải độc gan hay ruột già mà quên mất việc làm sạch thận. Cả hai việc trên đều rất quan trọng bởi thận là một trong ba bộ phận quan trọng nhất mà mọi người cần phải ưu tiên tẩy rửa hàng đầu.

Tự làm sữa đậu nành mè đen giải nhiệt cơ thể ngày hè

Email In PDF.

dau-nanhĐậu nành và mè đen xay nhuyễn rồi đun lên tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt hướng dẫn làm món tráng miệng từ sữa đậu nành và mè đen như sau:

Phương pháp nghìn năm uống nước chữa bách bệnh của người Nhật

Email In PDF.

images 1Liệu pháp uống nước từ thời cổ đại duy trì đến nay của người Nhật giúp phòng chống các bệnh đau đầu, hen suyễn, tiểu đường, dạ dày, huyết áp...

Người ăn chay hay người ăn thịt sống lâu hơn?

Email In PDF.

imagesMột nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người ăn chay có tỷ lệ tử vong thấp hơn đáng kể so với những người ăn thịt.

Người thuần chay là người mà khẩu phần ăn của họ không chứa thịt, trứng, cá,... các sản phẩm từ sữa hay bất cứ sản phẩm nào làm từ động vật. Những người này khác với những ăn chay vì khẩu phần ăn của họ vẫn có thể có sữa, trứng.

Cách dùng thảo dược chống suy kiệt sau hóa, xạ trị ung thư

Email In PDF.

Image-ExtractWord-0-Out-4302-1497947304Nghệ vàng, tam thất và tảo nâu chứa hoạt chất ức chế tế bào ung thư, kết hợp cả 3 mang lại hiệu quả cao hơn khi dùng riêng lẻ.

Hoạt chất curcumin trong nghệ vàng, fucoidan ở tảo nâu, Saponin trong tam thất đều là những chất chống oxy hóa mạnh. Chúng tiêu diệt các gốc tự do để dự phòng ung thư, thúc đẩy quá trình chết theo chương trình (apoptosis) của tế bào ung thư, ức chế tạo mạch mới nuôi khối u ung thư, tăng cường miễn dịch nâng cao thể trạng cho người bệnh. Kết hợp 3 chất này trong cùng một phức hệ sẽ giúp tăng độ tan, tỷ lệ hấp thu (sinh khả dụng) của curcumin, do đó mang lại hiệu quả cao hơn dùng curcumin riêng lẻ.

4 dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá ít rau quả

Email In PDF.

chatxo1-6930-1497868975Tăng cân, mệt mỏi có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn ăn chưa đủ rau, hoa quả tươi.

Ăn quá ít các loại rau xanh, quả..., đồng nghĩa bạn không cung cấp đủ lượng chất xơ cơ thể cần, làm tăng nguy cơ lên cân, mắc bệnh tim mạch và bệnh ung thư. Theo Webmd, biểu hiện của chế độ ăn ít rau, hoa quả thường không rõ ràng. Tuy nhiên, có 4 dấu hiệu cảnh báo quan trọng bạn cần theo dõi:

Loại nước tự làm trong 2 phút giúp kiểm soát tiểu đường

Email In PDF.

xcoverimage-12-1497Với dấm táo, mật ong và bột quế, bạn chế biến thành loại nước giúp kiểm soát tiểu đường hiệu quả.

Rối loạn chuyển hóa mất cân bằng insulin dẫn đến lượng đường trong máu quá cao gây bệnh tiểu đường. Triệu chứng phổ biến của tiểu đường là đói và khát quá mức, mệt mỏi, đi tiểu thường xuyên, mất kiểm soát bàng quang, vết thương lâu khỏi... Bệnh chưa có cách chữa dứt điểm, song người bệnh có thể kiểm soát lượng đường trong máu với sự trợ giúp của thuốc men và một số thay đổi lối sống như tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, tập thể dục đều đặn,...

Nguy cơ tử vong vì nhiễm trùng sau sinh

Email In PDF.

75949d58b7dcaf.imgPhó giám đốc Bệnh viện Từ Dũ cho biết, mẹ bầu chuyển dạ lâu, vỡ ối sớm, bế sản dịch... dễ nhiễm trùng hậu sản, nguy cơ tử vong cao.

Khi vượt cạn, ngoài đau đớn và lo lắng, người phụ nữ còn đối mặt với tai biến sản khoa. 5 biến chứng dễ xảy ra nhất trong lúc mang thai, chuyển dạ, hạ sinh và kéo dài đến 6 tuần sau, gồm.

Trang 6 của 248