Monday, Sep 25th

Last update:05:41:40 AM GMT

Headlines:
You are here: Sức Khỏe

Sức Khỏe

Bạn có biết ăn gì để tóc mọc dày, dài và nhanh hơn?

Email In PDF.

1 vdjaMột mái tóc khô xơ, thiếu sức sống và thưa thớt luôn tạo ra sự tự ti về vẻ ngoài với bất kỳ ai. Điều này sẽ được cải thiện không hề khó khăn nếu bạn áp dụng thực đơn có những món ăn sau đây.

Tương tự như các bộ phận khác trên cơ thể tóc cũng là một phần cần được cung cấp dưỡng chất để phát triển mỗi ngày. Chính vì thế, chế độ ăn uống, sinh hoạt, dinh dưỡng ảnh hưởng rất lơn đến sự phát triển mái tóc của bạn.

Phòng tránh bệnh SARS ở nơi công cộng đông người như thế nào?

Email In PDF.

20170808170638-benh-sars-7-230x130Vì không có loại vacxin đặc chủng nào giúp ngừa hoặc loại thuốc đặc hiệu nào trị được bệnh SARS nên cách duy nhất để phòng bệnh là sử dụng những biện pháp thích hợp càng sớm càng tốt. Những nơi công cộng đông người như rạp chiếu phim, sân bay, nhà ga, bệnh viện, văn phòng... Chúng ta cần nhớ rằng không nên đợi đến khi có các ca bệnh SARS xuất hiện ở một nước hay một phần đất nước thì mới áp dụng các biện pháp phòng tránh.

7 lợi ích của dưa vàng nhưng chị em sẽ đặc biệt tâm đắc khi đọc đến lợi ích thứ 5

Email In PDF.

cong-dung-cua-dua-vangLà loại thực phẩm lành mạnh và chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu, công dụng của dưa vàng chắc chắn khiến bạn vô cùng bất ngờ.

Eve Espey, giáo sư kiêm trưởng khoa dinh dưỡng tại Trường Y thuộc Đại học New Mexico cho biết, dưa vàng sở hữu rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như vitamin C, A, K, B, kali, magiê, chất xơ, thậm chí là omega-3. Ngoài ra, rất ít người biết rằng loại quả này cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào cho cơ thể.

Lợi ích triệu người ngỡ ngàng từ 'nhân sâm trắng'

Email In PDF.

20170829155255-cu-cai-89x50Được mệnh danh là nhân sâm trắng, củ cải có vô số các lợi ích với sức khỏe, làm đẹp.

 

Củ cải giúp ngăn ngừa một số loại ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm, cải thiện tiêu hóa, giải độc cơ thể, tăng cường sức khỏe xương, hỗ trợ hô hấp và giúp giảm cân...

Đừng ngồi quá lâu nếu không muốn chết sớm

Email In PDF.

cai-gia-phai-tra-cho-viec-dung-ngoi-lau3Các nhà nghiên cứu nói rằng ngồi quá lâu trong một ngày có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm dù bạn luyện tập thể dục bao nhiêu.

 

Trong một nghiên cứu mới, những người ngồi nhiều nhất có nguy cơ tử vong trong khoảng thời gian 4 năm cao gấp hai lần so với những người ngồi ít nhất. Nhưng các tác gỉa cũng cho biết thêm cứ mỗi 30 phút nghỉ ngơi và đi bộ xung quanh có thể giúp giảm nguy cơ nói trên.

Những thói quen nhỏ giúp bạn thấy cuộc sống thật nhẹ nhàng

Email In PDF.

shutterstock 157302005 hurhXây dựng thói quen lành mạnh mới không dễ dàng, bởi có thể sẽ gặp thất bại một vài lần, nhưng nếu chịu khó và kiên nhẫn, thành quả đạt được sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng.

Lợi ích tuyệt vời của trà lá ô liu

Email In PDF.

oliu ejptLợi ích của dầu ô liu được nhắc nhiều, nhưng lá ô liu cũng có lợi ích cho sức khỏe lại ít được biết đến, thậm chí khi biết rõ bạn có thể kinh ngạc, theo boldsky.

 

Một số nghiên cứu khoa học cho thấy chiết xuất lá ô liu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Một trong những chất chính trong lá ôliu là oleuropein có tính chất chống nấm, kháng vi trùng và kháng khuẩn.

Tuyệt chiêu đánh tan mệt mỏi sau khi uống rượu

Email In PDF.

kl 121532979Thức dậy sau khi say rượu, bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Với những tuyệt chiêu dưới đây, bạn sẽ hoàn toàn yên tâm để giúp đỡ bạn cũng như người thân thoát khỏi tình trạng này.

Cà phê giảm rủi ro tử vong

Email In PDF.

cafe qvmuUống cà phê không chỉ đem lại sự hứng khởi cần thiết trong ngày mà còn giúp kéo dài tuổi thọ.

Các chuyên gia tại Bệnh viện Navarra (Tây Ban Nha) đã nghiên cứu trên khoảng 20.000 người trung niên tại khu vực Địa Trung Hải. Những người này có tuổi bình quân là 37 vào thời điểm bắt đầu nghiên cứu và được theo dõi trong 10 năm sau đó. Họ phải hoàn tất một bản khảo sát về lối sống, sức khỏe tổng quát, chế độ ăn và việc uống cà phê.

Những thực phẩm giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ

Email In PDF.

tao-va-chuoi kely yzchMột nghiên cứu mới chỉ ra chế độ ăn uống khoa học có thể giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ đột quỵ.

Sô cô la

Viết trên tạp chí European Journal of Epidemiology, các nhà nghiên cứu cho biết ăn 2 thanh sô cô la mỗi ngày có thể giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Sau khi quan sát thói quen ăn uống của 21.000 người trong suốt 12 năm, các nhà nghiên cứu tại Đại học Aberdeen (Anh) nhận thấy những người ăn 100g sô cô la mỗi ngày giảm được 23% nguy cơ đột quỵ.

Ăn trái cây giảm nguy cơ ung thư ruột kết

Email In PDF.

xoa-so-ung-thu-don-Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Science, ăn trái cây và rau củ giúp tăng sức khỏe ruột và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm ruột cũng như ung thư ruột kết.

Các nhà khoa học thuộc Đại học Stanford (Mỹ) phát hiện rằng chế độ ăn uống gồm thịt, trái cây, quả mọng như dâu tây, quả mâm xôi, rau củ và mật ong giúp đa dạng hóa vi khuẩn trong đường ruột, qua đó có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch.

Khoai từ - món ăn cho người tiểu đường, huyết áp...

Email In PDF.

2 44460Trong số khoai còn ít được đề cập là khoai từ (củ từ), củ từ lông (có loại ít hoặc nhiều lông). Tên Hán là thổ noãn, thổ vu. Tên khoa học là Dioscorea esculenta (Lour) Burk. Họ củ nâu (dioscoreaceae).

Trong số khoai còn ít được đề cập là khoai từ (củ từ), củ từ lông (có loại ít hoặc nhiều lông). Tên Hán là thổ noãn, thổ vu. Tên khoa học là Dioscorea esculenta (Lour) Burk. Họ củ nâu (dioscoreaceae). Loại có gai (var spinosa) có ở Phú Quốc. Loại không gai (var fasiculata) mọc ở nhiều nơi trên đất nước. Ngoài ra còn có củ từ nước (Dioscorea Pierrel) mọc ở các tỉnh miền Đông Nam bộ, cũng ăn được.

Những lợi ích tuyệt vời của đậu đen mà ít người biết

Email In PDF.

maxresdefaultĐâu cần phải cao lương mỹ vị, chính những thực phẩm bình dân và gần gũi nhất với cuộc sống của chúng ta cũng đã là một món thực dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe.

Đậu đen không được bắt mắt nhưng lại hàm chứa những dưỡng chất vô cùng tốt cho sức khỏe tổng thể, theo Medicalnewstoday. Dưới đây là những ích lợi tuyệt vời của đậu đen với sức khỏe, mà có thể không nhiều người biết.

Cây dại bờ rào Việt Nam thành thần dược đắt giá toàn thế giới

Email In PDF.

2017081Những loại rau, quả như: me, chanh leo, sam, tầm bóp, tía tô,... ở Việt Nam mọc hoang đầy ở các khu vườn, ven đường và được xem như rau, quả dại. Nhưng chúng lại được nhiều nước trên thế giới săn lùng, bán với giá cực cao và được xem như 'thần dược'.

Mua bí đỏ về nấu canh nhớ đừng bỏ hạt

Email In PDF.

bido mhcfHạt bí tuy nhìn bèo bèo, nhỏ nhỏ nhưng rất lợi hại nhờ có hàng loạt vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe, đặc biệt là ở đàn ông.

Nếu bạn mua trái bí đỏ về và làm món súp hay nấu canh thịt bằm cho cả nhà thì hãy giữ hạt bí lại rồi rang chúng lên để dành. Hạt bí rang là món ăn vặt trên cả tuyệt vời trong mắt các chuyên gia dinh dưỡng. Chúng là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu.

Trang 1 của 246